بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم


الموز وما يحتويه من..........

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الموز وما يحتويه من..........

مُساهمة  عزام في 30/5/2009, 03:04

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية (سكروز، وسكر الفواكه والجلوكوز)، ويمنحنا الموز طاقة كافية. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان الشخص بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. إذن فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب تناوله دوماً.
ومن فوائد الموز العديدة:

القضاء على الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على (ترايبتوفان)، وهو نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى (سيروتنيوم) فيمنح الجسم الراحة والاسترخاء، والشعور بالسعادة ، ويحسن المزاج.

فقر الدم:
يحفز الموز على إنتاج الهيوغلوبين في الدم، ويساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:
يحتوي الموز على نسبة عالية جداً من (البوتاسيوم) مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ ... أثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم (وهي توجد في الموز) تحفّـز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:
يحتوي الموز على كمية كبيرة من الألياف، لذا فهو يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على مشكلة الإمساك دون اللجوء إلى الأدوية الـمُـسهلـة.

الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:
لا غثيان في الصباح مع الموز ــ وهذا خبر سار للنساء الحوامل ــ حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الجنين.

عضات البعوض:
قبل التفكير في الكريمات والمراهم لوضعها على العضات .. هناك طريق أسهل وأفضل، وهي فرك عضات البعوض بجلدة القشرة الداخلية البيضاء للموزـ حيث تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:
لأن الموز غني (بفيتامينات مجموعة ب) فهو يساعد على تهدئة النظام العصبي.
avatar
عزام

عدد الرسائل : 291
الموقع : anywhere anytime
رقم الدفعه : 12
نقاط : 3665
تاريخ التسجيل : 25/12/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الموز وما يحتويه من..........

مُساهمة  بت صيدلة في 30/5/2009, 04:14

بعد المعلومات دي ح تلقي الناس قلبوا قرود
lol! lol! lol!

مشكوووووووووور




avatar
بت صيدلة

عدد الرسائل : 475
العمر : 29
رقم الدفعه : 9
نقاط : 3762
تاريخ التسجيل : 22/01/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الموز وما يحتويه من..........

مُساهمة  القيصر في 30/5/2009, 05:16

بت صيدلة كتب:بعد المعلومات دي ح تلقي الناس قلبوا قرود
lol! lol! lol!

مشكوووووووووور




avatar
القيصر

عدد الرسائل : 531
العمر : 29
الموقع : جنبك
رقم الدفعه : 9
نقاط : 3787
تاريخ التسجيل : 11/03/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الموز وما يحتويه من..........

مُساهمة  صفاء الرشيد في 30/5/2009, 05:46

فيمنح الجسم الراحة والاسترخاء، والشعور بالسعادة ، ويحسن المزاج.

حقو مع الامتحانات الجاية دي الواحد يكتر منو بس ما شديد
خصوصا ياناس رابعة احم احم احم احم الله يعنكم
مشكور د.عزام
avatar
صفاء الرشيد

عدد الرسائل : 49
العمر : 30
الموقع : البحرين
رقم الدفعه : الثامنة
نقاط : 3165
تاريخ التسجيل : 22/05/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الموز ومايحتويه من........

مُساهمة  Orwa Abdelmonim في 30/5/2009, 23:45

شكرا ياعزام .. تجار الموز لو عرفوا الحاجات دي حيبقي الكيلو في السما .. ودمتم في حفظ الله ...

_________________
¤ اللهم إرحم السر واغفر له وتغمده بواسع رحمتك مع الصديقين والشهداء وحسن أولئك رفيقا ..
¤‏ اللهم إرحم بروفيسور عاصم فاروق وإغفر له وتغمده بواسع رحمتك مع الصديقين والشهداء وحسن أولئك رفيقا ..
§‏|‏"':.*.:'"| |"':.*.:"'| |"':.*.:"'|§

..¤.:"*.. د. عـــــروتــك ..*":.¤..
avatar
Orwa Abdelmonim
مشرف عـــام
مشرف عـــام

عدد الرسائل : 1430
العمر : 31
الموقع : ولاية نهر النيل.. الدامر..
رقم الدفعه : seventh
نقاط : 4994
تاريخ التسجيل : 12/10/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.ma3arif.ba7r.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الموز وما يحتويه من..........

مُساهمة  Dr. Areeg magzoub في 31/5/2009, 03:09

طبعا انا نص حياتى ضايع بسببه بجد سأبدا اعود نفسى عليه لانى وجدت به معلومات رائعه


_________________
لــسنـــا نحن من نهــب الشـــفاء*** ولكننــا سبب والاله الشــــافى
avatar
Dr. Areeg magzoub
الادارة
الادارة

عدد الرسائل : 858
العمر : 31
الموقع : جامعه امدرمان الاسلامية
رقم الدفعه : الدفعة العاشرة
نقاط : 4398
تاريخ التسجيل : 19/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى